EDUCAÇÃO EM SAÚDE
💚 Mãos limpas, cuidado seguro

Um gesto pequeno.
Uma grande proteção.

Aprenda como a higiene das mãos ajuda a prevenir a transmissão de microrganismos e a tornar o cuidado mais seguro.

Como você quer participar?
Higienizar é cuidar!
ESCOLHA SUA TRILHA

Conhecimento que protege

Conteúdo para profissionais, pacientes e acompanhantes.

🩺

Trilha do profissional

A higiene das mãos é uma medida essencial para prevenir infecções relacionadas à assistência à saúde.

Técnica correta Cinco momentos Prevenção de IRAS
  • Higienize nos momentos indicados.
  • Não esqueça polegares, pontas dos dedos e espaços entre os dedos.
  • Luvas não substituem a higiene das mãos.
💚

Trilha do paciente e acompanhante

Você também pode participar do cuidado, higienizando as mãos e conversando com a equipe quando tiver dúvidas.

Autocuidado Prevenção Participação
  • Higienize as mãos antes das refeições.
  • Lave as mãos depois de usar o banheiro.
  • Peça ajuda se tiver dificuldade.
GUIA VISUAL

Como higienizar as mãos

Use esta lista para revisar as regiões que precisam ser friccionadas.

ÁGUA + SABONETE Friccione todas as superfícies e enxágue bem.

Seis regiões para lembrar

1. Palmas

Palma contra palma.

2. Dorso das mãos

Palma sobre o dorso, dos dois lados.

3. Entre os dedos

Entrelace os dedos e friccione os espaços.

4. Dorso dos dedos

Friccione o dorso dos dedos contra a palma oposta.

5. Polegares

Friccione cada polegar com movimento de rotação.

6. Pontas dos dedos e unhas

Friccione as pontas dos dedos na palma oposta.

⏱️ Tempos de referência: água e sabonete, geralmente 40–60 segundos; preparação alcoólica, geralmente 20–30 segundos. Siga o protocolo institucional.

Quando as mãos estiverem visivelmente sujas, lave com água e sabonete.
PARA PROFISSIONAIS

Os cinco momentos da higiene das mãos

Os momentos são definidos pelo risco durante a assistência ao paciente.

1

Antes de tocar o paciente

Ajuda a proteger o paciente.

2

Antes de procedimento limpo ou asséptico

Ajuda a evitar a introdução de microrganismos.

3

Após risco de exposição a fluidos corporais

Ajuda a proteger o profissional e o ambiente.

4

Após tocar o paciente

Reduz o risco de transmissão para outras pessoas.

5

Após tocar o entorno do paciente

O ambiente próximo também pode estar contaminado.

PARA PACIENTES E ACOMPANHANTES

Você também faz parte do cuidado

Participar é cuidar de si, tirar dúvidas e conversar com respeito.

🍽️

Antes de comer

Higienize as mãos antes das refeições e depois de usar o banheiro.

💬

Perguntar é permitido

Você pode perguntar à equipe onde higienizar as mãos ou pedir ajuda se tiver dificuldade.

🫧

Observe suas mãos

Se estiverem visivelmente sujas, lave com água e sabonete.

🤝

Ajude com segurança

Não toque em curativos, dispositivos ou materiais de assistência sem orientação da equipe.

Vamos testar o que você aprendeu?

Responda aos quizzes e leia a explicação.

🩺 Quiz profissional

💚 Quiz paciente e acompanhante

SAIBA MAIS

Referências oficiais

Consulte as fontes oficiais e os protocolos do serviço de saúde. O conteúdo deve ser revisado pela docente e pela instituição antes de uso institucional.

ANVISA — Higienização das mãos ANVISA — Nota Técnica nº 05/2024 Ministério da Saúde — Protocolo de higiene das mãos OMS — Como friccionar as mãos com preparação alcoólica OMS — Cinco momentos para higiene das mãos OMS — Portal de higiene das mãos